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"Milanesa de Pollo con Amaranto"

  • Foto del escritor: nutriguerra
    nutriguerra
  • 3 ago 2018
  • 1 Min. de lectura

Prueba está rica milanesa de pollo con empanizado de amaranto, más natural, más saludable. :D

Ingredientes:

  • 100g de pollo en bistec.

  • 1/3 de taza de amaranto molido.

  • Jugo de 1 limón.

  • 1 pizca de albaca

  • 1 pizca de pimienta molida

  • 1/3 de taza de amaranto.

  • 1 huevo

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • Sal de mar

Preparación:

  1. Dejar reposar en el jugo de limón el pollo.

  2. Sazonar con Sal y pimienta y albaca.

  3. Mezcla el amaranto en polvo y con el amaranto completo. Y bate el huevo.

  4. Cubre un el pollo con huevo y después por la mezcla de amarantos.

  5. Con 1 cucharada de aceite de oliva poner a freír por ambos lados.

  6. Corta la milanesa en fajitas y acompaña con ensalada de tu gusto.


 
 
 

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