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"Flautas de Hummus"

  • Michelle G.
  • 1 jun 2018
  • 1 Min. de lectura

Holaaaaaaaaaaaaa! Bienvenidos de nuevo, hoy les dejaré unas deliciosas flautas, saludables, bajas en grasa y riquísimas para la hora de la comida. Especialmente cuando no nos apetece comer carne o pollo.

Porciones:

4 porciones

Ingredientes:

  • 2/3 De taza de hummus obela clasico

  • 1 Salsas rojas picantes al gusto

Panes y alimentos horneados

  • 8 Piezas de tortillas de maiz

Lácteos

  • 4 Cucharadas de queso cotija

Otros

  • aceites en aerosol cantidad necesaria

  • 3 Cucharadas de crema light

  • 1/4 De pieza de cebolla en julianas

  • 1 Pieza de jitomate en cubos chicos

Preparación:

  1. Precalienta tu horno a 180ºC por 10 minutos.

  2. Calienta ligeramente las tortillas para evitar que se rompan y colócalas sobre tu superficie de trabajo. Coloca Hummus Obela® Clásico y queso Cotija en un extremo de cada tortilla. Enróllalas para formar las flautas y fija con palillos.

  3. Colócalas en una charola, rocíalas con un poco de aceite en aerosol y hornea de 10 a 12 minutos, hasta que estén crujientes.

  4. Sirve las flautas saliendo del horno y decora con el resto de los ingredientes ¡Disfruta!

Si no quieres ponerlas al horno, ponlas en un sartén con el aceite en aerosol para que tomen forma crujiente.


 
 
 

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