top of page
Healthywar
By: Michelle G.
"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento"
-Hipócrates.
La sal perturba el sueño
Consumir alimentos salados en la noche puede hacer que sea difícil quedarse dormido.
El sodio en la sal incrementa la tensión en la pared de las venas y estrecha los vasos sanguíneos. Esto incrementa la presión sanguínea. Para dormir de manera optima, los vaso sanguíneos deben dilatarse y la presión sanguínea debe bajar.
ā
āTip
un vaso de leche caliente con miel puede ayudarte a quedarte dormido.
ā
ā
-
Videos Rutinas
-
Videos de Menús
-
Menús personalizados
-
Menús para comenzar
-
Consultas Privadas
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
bottom of page