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"Carnitas de Garbanzos"

  • Foto del escritor: nutriguerra
    nutriguerra
  • 18 may 2018
  • 1 Min. de lectura

Holaaaaaaa!!!

Hoy te traigo unas deliciosas carnitas veganas, hechas de garbanzos. ¡Exquisitas!

Ingredientes:

  • 2 tazas de garbanzos cocido (finamente picado-previo remojo de 12 horas).

  • 1 diente de ajo.

  • 2 cucharadas de aceite de coco o oliva.

  • Sal de mar al gusto (con moderación).

  • Tortillas

Para acompañar:

  • Piña

  • Cebolla y Cilantro

  • Lechuga morada

  • Aguacate

  • Limón

Preparación:

  1. ¿Cómo hacer el garbanzo? El garbanzo se pone a remojar una noche antes en el triple de agua (por que la absorbe). Al día siguiente cuelas y enjuagas. Se lleva el garbanzo a una olla con el tiple de agua, 1/4 de cebolla y medio diente de ajo machacado. Deja cocinar a fuego medio hasta que le garbanzo esté completamente cocido. Pela el garbanzo y pícalo finamente, o si prefieres, llévalo al procesador de alimentos sin triturar de más.

  2. En una sartén, vierte el aceite, pica el otro medio diente de ajo y deja sofreír todo junto. Ahora, el garbanzo se pone a dorar hasta que se ponga más firme y doradito.

  3. Sirve con todo el acompañamiento y una rica salsa picante.

¡Disfruta!


 
 
 

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