-Variaciones de Rebanadas Pan Integral-

Hola!, me da gusto que hayas vuelto por más recetas, estas que te dejaré están muy fáciles!!!, y súper ricas <3.

Comencemos:

Ingredientes para cualquier rebanada:

• Pan integral o 12 granos (tostado).

• Aguacate

• Queso de cabra

• Frutras (fresa, frambuesas, pera, manzana, plátano)

• Arándanos, semillas, chía.

• Huevo, salmón, atún fresco.

• Mantequilla de maní o almendras.

• Queso Panela.

• Germen de trigo.

La preparación es simple:

Ejemplo.

1. Untar 1 cucharada de crema de almendras a la rebanada de pan integral.

2. Poner 1 plátano o 6 fresas en rodajas.

3. Agregar semillas de chía o 3 nueces picadas.

4. Puedes comer uno dulce y uno salado. Con café americano o té.

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