Bowls; Saludables.

Bolw de Blueberries

Ingredientes

🍃 1 plátano congelado 🍃 5 fresas congeladas 🍃 un puñado de blueberries 🍃 1/4 taza de leche vegetal 🍃 1/2 cucharada de moringa

Toppings 👇 🍃 2 cucharadas de avena 🍃 1 cucharada de coco rallado 🍃 1 cucharada de chocolate amargo en pedacitos 🍃 1 cucharada de almendras o nueces

Preparación:

Mezclar los ingredientes del smoothie en la licuadora hasta que tenga la consistencia deseada. Transfiere a un bowl y agrega los toppings.

¡Asi de fácil y rápido!

Bowl de Durazno

Ingredientes:

🍃 1 plátano

🍃 4 fresas congeladas 🍃 1 durazno grande 🍃 1/4 taza de leche de almendra

Toopings👇

🍃1 cda de coco rayado

🍃1 cda de linaza

🍃3 fresas picadas

Preparación Licua los ingredientes hasta que tenga la consistencia deseada. Transfiere a un bowl.

¡Asi de fácil y rápido! 😊

Bowl de Chocolate

Ingredientes

🍃 1/4 taza de leche de almendras 🍃 1 plátano congeladas 🍃 1 cucharada de mantequilla de maní 🍃 2 cucharadas de cacao en polvo

Tooppings👇

🍃30g de chocolate picado

🍃1 cda de almendras picadas

🍃6 fresas picadas

Preparación

Licua los ingredientes hasta que este cremoso.